国外女性是如何坐月子的（菲律宾在家生孩子）

• 1、国外女性是如何坐(😮)月子的(🆒)
• 2、感觉(👋)沙特国家的王室很多都是近亲结婚，为(👚)什
• 3、菲律宾为什(🀄)么养那么多人口

1、国外女性是如何坐月(🎖)子的

在200元(👜)以内的文字中，我们(🏹)你(🎪)不坐月子来做标题(🖤)党，我们用产后恢复这个词(🌆)吧。只不(😜)过要知道坐月子这是中国(🤨)的词(💈)汇，要深究过来，是坐月子形(🍏)象贴切那就做(📎)月子贴切呢？

我把这样的国外分为两大类。一(📩)类是(👉)东亚、(👓)东南亚国家(🌙)，一类是欧美国家。

我(🐂)在语言学校上学，周围大都东亚和东南亚韩国人日本人，还(😹)有东南(🎒)亚地区(🚼)的马来西亚、(🌷)菲律宾人，只不过职业习惯，我(🛩)有跟她们(🎁)不光(⛄)祥细的聊了那些个(🙇)风俗习(🕡)惯。欧美国家，我有(🎬)朋友也有外嫁到(🏾)美国和爱(💝)尔兰的媳妇也聊过，也相(🌷)关资料了一些(📣)资料(🈺)。那我用(🆔)衣(🌞)、食、住、(🤸)行、练、洁、动(🕝)。这几个方面来看国外是怎莫产后身(😣)材(🗿)恢(♒)复的，也就是外国人(📜)怎(㊙)么坐月子的？

1.衣：绝大部分地区在衣服着装上大(😥)都以舒适惬意偏于，除开中国也(🍿)又不是捂着了(🛃)，只不过(🍓)中国和韩国全是强(🙁)调(🔦)穿袜子，特(🕥)别强调长衣长裤。韩国产妇(🖤)和中国产妇差不多，都是(🥌)比较(🥞)好怕受风受寒的。其他国家只要你(🐣)是温度最(🤫)适宜全是(🔄)自由的打赤(⬇)脚在地板上穿行，也不强调什么穿袜子，这个可以是(🏎)舒适(🥙)的(🏤)半短裙子。

2.食：要指出说一下。仅有(🤦)中国有月子餐、月子汤这一说。其他(🌥)国家医院会有营养(📀)素的配比(🏑)，不像中国这样的丰富地的月子餐。别(🎠)外，中(🎟)国的美食是全(😖)世(🏻)界众人皆知的，有目共睹的。

外国为啥又不是特别(🏘)看重月子(🏅)饮食？

应(🚵)该与饮食习惯(🍏)或是。

关(🤐)於(🏹)蛋(🌈)白质，中国人以植物来源为主兼顾(🛢)，我们国家好几年前就拜别的洪荒(🥦)年代，我(✊)们的饮食以说白一方水土养一方人，我们是以纤维及五谷杂粮，我们(🔌)的饮(🏉)食是清(🚴)淡(🔟)点的，植(🚩)物来源的蛋白(🐳)质并不是什么优越的自然(🎥)条件蛋(🥁)白质，因此，中国孕妇在孕(📈)中期每隔一天(🐌)要获得(🎡)增强15克(🚋)、孕晚期提升25克的蛋白质来源(🏾)。相同的(🐚)需求量，因欧美孕(👁)妇以(😜)肉蛋(🛵)奶为主要注意(🏎)蛋白质来源，但，她们只需每日减少9克即可。

而同(🚋)时是(🍝)钙质(包括镁)，在美国孕产妇的营(🌨)养结构中，她们在孕前、孕中及孕后的摄入居然是没有肯定的变(😋)化。原因(😣)那就是，欧美那(📟)是以肉食为主的国家，基本(📠)都是来自(🔸)于游牧民族，他(🤐)们(🏚)以鱼肉(🐞)高蛋白高脂肪为主。欧(💞)美的饮食(📪)习惯改变了(🎏)她们钙质来源的丰(💋)富。同蛋白质一样，她们虽然不需要在产后附加大量补充(🐚)钙质。蛋(🥎)白质(🖊)与钙质的(🆚)补(👋)充好(🌯)，态度为她们在怀孕及生(💔)产后的(💴)抵抗力与(🥦)正常了(💌)女性相比(💻)较并(🕕)没(🌌)有(🍗)太大区别。俩种最重要营养素的流失，外国的妈妈们如此之快(😕)比中国妈妈要少。因此成产后(🥚)遗症对她们(🌶)可以(💺)说(🏉)也(🕠)没这样的话(🎠)严重。不(🏕)过，她们的饮(🐍)食结构尽管在怀宝宝生(🍉)产(🥤)阶段让(🌊)她们少很(🗞)多麻烦，但在随后的(🌌)岁月里，心脑血管疾病(🅾)、糖尿病等，她(🏧)们要比中(🛷)国人可比多。

孕(🌚)期和哺乳期缺钙(😷)不单会(🤘)会影响(🉐)到宝宝，都是(🔰)数千“月子病”（腰酸，腿疼，脚后跟疼等）和(✉)更年期后骨质疏松的罪魁祸首(🤢)。所以(👯)，哺乳的(📤)妈妈每日摄取钙量应该一般不低于15002毫克。产(🔭)后，高蛋白质饮食还会提升肾脏对钙的排掉量，但，更要特别注意钙的补充。

那些，也应(😉)该有自(🔠)己的饮食喜(🤝)好，.例如韩(🏞)国，生产出来后第一餐应该(🔗)是海带汤。而习惯问题喝咖(🎧)啡和红茶的日本(💻)妈妈，会建议是为母乳的安全尽(⛎)量少饮用(🤦)咖啡和红茶，但就是为了减轻(🎸)产妇的心情，有需(🧔)求时(🔥)候每隔一(💥)天可以不不能过(🕊)量(🍯)长期喝1-2杯。内(🕤)容明确只能说明不建议您吃(🈲)完全没有油腻食物(👱)，不我建议你吃任何高糖食物。

水果(🐭)：国外是没有不可以吃水果冷饮的禁忌(📖)。住院手(⬆)术期间的产(➗)妇餐每(🐸)顿都有可(📆)以(👒)搭配水果

喝：我而言一说喝。中国应该要是(🦅)唯一(💿)特别强调喝热水的国家。在产(♑)褥(♋)期中国和韩国中正平和(🏂)多喝热(😗)水(🍰)的。不过(⛩)韩国女性只(⏰)是平常在大姨妈(🌙)的时候(🥜)也(🐄)喝冷水。国外都那(🛑)些要(🗿)求产后要大(🍶)量补充水分，基本全是喝冰水或者矿泉水的，每天晚上保证(🦃)1L水。绝大部分国家都(🦆)讲阴阳要“下奶的”只不(📕)过她们也(😢)是给的是下(📲)奶茶(🍘)，中国(🈁)是月子汤。

3住：韩国妈妈大多(🚸)数会签约(📣)两周(😙)的产后(🙀)护理中心。韩(🚷)国产妇在产后(🚽)护理院中(🔚)不仅(😭)仅让身体(⛺)得到重新恢复，也会从专业人员(➖)那里换取科学的指导，诸如(🚺)产后恢(🦌)复身(🥫)材，产(📖)后美容，产后丰胸等。

日本没有月子医院相关机构。日本妈妈都是(🛂)在自家修养。日本产妇不坐月子，可是医生会(🐲)建议修(🐯)养4周70左右。新(🚀)妈妈(📿)要全天侯(👎)自己帮忙照顾婴儿，的确安慰和鼓励(💫)彻底多卧床休息(⛴)，完(🚀)全是让产妇积极地(🕦)投入到到育儿生活中，护士会能提供某些育儿(💱)经验，会集体不上课讲婴儿护(🏥)理、(🐹)喂饲、产妇(🌨)和健康等(🗄)主题做(🐄)特(🧠)殊培训。是没(➡)有(🔸)护工这一角色，家属不可以哦直(😹)接进入病房。在日本，生完小孩，新手妈妈马(🎏)上进(🐎)入的是新手母亲的角色，而不是什(🈯)么全瘫坐月子的极其(❗)虚弱角色(🏹)。日本(💭)是一个(🥢)无限崇拜强者的社会。日本的老人不给下一代(🈵)带小孩(⤴)的。

美国还没有月子医院(🎊),可(🌩)是美国有很多小(🙂)孩(🐥)健康中心。健康中(⬅)心要注(⏭)意(🛷)起的作用是传授(🎥)经验和教育(😒)。美国(🧓)大多以为生孩子是夫妇二人的选择,与上一代没有关系,自然老人没有义务服务。的确(🍉)邻居朋友会给新妈妈和小宝宝(🙍)送(👠)些(⏺)食品,充满温情。说到月子帮忙照顾,能指(💒)得上的就只有丈夫，美(🐬)国许多州的法律都是规定，并(📣)且男人也有(🤚)产(🥋)假。

4行(🚧)：国外就没月(🔼)子没(🛳)出门的习惯。不超过休(⛅)息一两周后，也都出门去散心网购(🤡)了。

5练(😜)：国外妈妈在生产(🔮)后，一样要注意(🎈)休息，注意不做重体(🤔)力劳动(🎱)。不过他们比中国妈妈极其的再注意，反而发明了众(🌼)多更省力(🍼)好得(👰)用(🏉)工具来帮助自己做抱孩子、背孩子、喂宝宝之类需要的(🏠)劳动，还有专门的医(⬜)生来做指导(🐌)新妈妈怎么真正(🤟)的(📲)科学的(🕯)控制姿(🚘)态(🏏)和突然(🏺)用力(🐌)，会来教新(🔊)妈妈一些(🈹)温柔(😁)无比又(🎳)管用的锻炼(🔺)身体，以(⭕)以免在产褥期导致肌肉和骨骼的损伤，这使新妈妈尽快的完全恢复力量和健康。美国人(🎹)、德国人也有(🎵)他们的产后禁忌(📹)--在因分娩撤开的肌肉韧带未重新恢(🐬)复前,产妇(🛅)要用普通的姿势(➖)弯身(🏂)、取重(👆)物,医生会指导(🕋)她(🧑)要如何(🍷)从底(🗽)层做起,如何能屈(🎐)腿对(🦈)身(🌭)体(💅)损害小于,让产(🕝)妇在身体的运动中(🖲)恢复。

5洁：欧美、(👬)东南(🦁)亚、东亚国家(🌝)没有特殊原(❗)因（.例如剖腹(🍫)产、点滴吧等要看个人情形(🥒)），加工生产后可(🌲)以正在冲(🛍)澡了，医院提供给吹风机洗头发，因此也谈不上禁用吹风(♓)机一说(🛷)。像菲律宾这样的国家就就没热水淋浴这一说，他(💙)们(😦)都是冲凉水澡的，更肯定不会(🛒)有热水器的(🚿)。

冰块的使用。国(🔙)外生产后医院会给到冰块。冰块有两个用(🥂)处，一个(🕖)冰敷红肿乳房，一个是冰敷会阴。生产后(🏊)，助产(🏼)士会给女士(💪)用一条放满冰块的卫生巾一样的(📏)东西，镇静(🐭)伤口延缓疼(🌽)痛，不过你是可以委婉地拒(Ⓜ)绝可以(📸)使(👓)用。

6动：(🕴).热(⌛)爱健身美国人爱好运动,的很尊敬崇拜运动(💺)明星。美国还没(🤽)有月子医院,却有很多和健康(😗)中心,女人从怀宝(🎛)宝起就是可以能参加他(🕛)们(💓)即将举办的培训班,在医生(🐝)的指导下生产的产品后几小时(🕷)就下床运动(📶)。产后一个(🍸)月去水想游(🚎)泳,两星期后单位上班工作的大有人在。一般医生具体的(😟)要求(👽)产妇在婴(💝)儿出生2小时后要下床活(🌭)动,以能有利(📂)产妇的身体原样及愈合(🎤)。顺产2天后即可出院手续回家里,我(🍎)在家可以不运(😨)动，还(🔄)可以(🕴)不去(🥌)健康(🗳)中(😲)心运动，产后6个月应该有专人指导。

看见这里，大(📽)家有所(🧘)讨还了吧？(⬛)国外妈妈是如何能坐(⛵)月子的。

我是(🍓)CC老师。相(🌾)续出书过5本母婴系(📗)列培训(💷)教材。查哈我、陪(🥖)你渡过产前产后的美好时(🔭)光！

2、感觉(👞)沙特国家的王室很多都(💅)是(📢)近亲(🉑)结婚(🐉)，为什

相对(🐾)于阿联酋(❗)而(🧐)言，目前已经一般很少(🥑)有近亲结(💝)婚了，亲戚之间结婚的话(😉)，一(✨)般都是(😟)一(🚲)直保(🍪)持在远房(🌯)亲戚互相。阿拉伯人是很很聪明的人种，所以他们是不可能做傻事的。并不(🛠)亲近结婚(🛳)是是为尽量(🏨)家族(📊)传承血脉。阿联酋是由许(✍)多(🆔)部落(🥃)和家族分成的，而现在起初的原因人口少，为了繁(👭)衍子孙，必(🕷)须近亲(🥩)通婚。随着部落的不(🤹)断壮大(🚷)，会出(💓)现很多家(🏾)族分支，替(😀)紧(⏺)密团(♓)结各家族，家(💷)族彼(🎫)此间会不(🕥)停联(🏉)婚以获(🎣)取利益(🚧)。以一(👼)个小(♿)家族为例(🚋)，一名男子也可以拥有5位(🦓)老婆，只不过大老婆(🤭)可以是家族内部人员(✡)，以外的(⛓)老(🤝)婆(⬛)则大多数(🥥)目的是能(♟)维护家(⤵)族地位而联姻来的，当家族人口庞大，年代越遥远的(🎛)岁(🍅)月，近(🔦)亲的弊(🏇)端则会逐(🥡)渐地减少。

相对来讲，近亲结婚只是一个过程(🌝)，它(🐛)又是在某种(🎫)特定因素和条件下又出现的，是人类繁衍的一(🌄)个过程(🧥)。况且漂(💍)亮那(🚸)是人种，学识，修养(🌩)等方面的提现，很多人小时可爱，从小了也有长歪的(❕)不是吗？努力提升自己，你也(♉)会(📦)变得(🏢)别人欣羡，让(🕞)人可望而不可及的存在。\\\\

3、菲律宾为什么养(🤫)那么多人(🎋)口

另外菲(⬛)律宾人大部分笃信天主教，天(🅾)主教不不(♉)能(⏫)先放弃小孩，因为刺激了人口迅速增加。